Pappa er alkoholiker, har dere noe tips?

Hei! Så bra at du skriver inn til ung om dette, selv om du egentlig ikke vil snakke med noen om det.

Det er mange som har det som deg, at en av foreldrene drikker mye mer enn det som er bra for dem og dem rundt seg.

Du skriver at pappa er alkoholiker, og at du ikke vil snakke med noen om det. Jeg har snakket med mange ungdommer som er i samme situasjon som deg. Mange av dem vil heller ikke snakke om det som skjer hjemme, men gjør det likevel. Det de opplever da, er ofte lettelse. At det er godt å snakke med noen om hvordan det er hjemme med rusbruken til foreldrene.

Du spør om tips til hva du kan gjøre. Et av de viktigste tingene er faktisk det å fortelle til noen du stoler på at det ikke er så greit hjemme. Det kan være:

• helsesykepleier på skolen
• et familiemedlem
• en trener/lærer, eller annen voksen du stoler på

Bor mamma hjemme sammen med deg og din far? Uansett, så tror jeg det er viktig at du søker støtte til henne. Det er veldig alvorlig at en forelder drikker så mye. Det kan få konsekvenser for deg, både nå, men også etterhvert som du blir eldre. Fordi det er veldig krevende og vanskelig å ha en pappa som drikker for mye. Det er ikke noe som du skal trenge å stå i alene. Det kan være skadelig for deg å holde på denne hemmeligheten, og dermed ikke få den hjelpen som du trenger.

Nå vet ikke jeg hvordan ting blir hjemme når pappa drikker, eller vil drikke. Men jeg vet at alkohol påvirker oss på en sånn måte at vi forandrer oss. Noen forandrer seg ganske mye, og det kan være veldig ekkelt å vanskelig å se. Særlig som ungdom, liksom at pappa blir en annen. Det er ulikt hvordan man reagerer på alkohol, noen blir veldig glad og rar, mens andre kan bli sint og irritabel, eller kanskje også sløv eller veldig lei seg. Uansett hvordan din pappa reagerer, så er ikke det noe som du som ungdom skal, eller bør utsettes for.

Hvis du ikke vil snakke med noen, handler det om at du er redd for hva som skal skje dersom du sier noe? Det hadde i såfall vært veldig normalt.

Har du snakket med pappa om det? Vet han at det er vanskelig for deg at han drikker som han gjør? Noen ganger kan det gjøre at den voksne drikker mindre, mens andre ganger klarer de ikke det, og trenger mer hjelp fra andre. Det er viktig at du vet at det finnes hjelp når man drikker for mye, og at fastlegen til pappa kan hjelpe ham med det. Det kan være veldig vanskelig å snakke med den som drikker, i hvert fall alene. Hvis du snakker med pappa om dette, så kan det derfor være fint å ha med seg noen som du stoler på, mamma eller en annen voksen.

På siden til Av og til kan du finne gode tips til hvordan man kan snakke med en forelder når de drikker for mye, se linken her; avogtil.no/alkoholpraten. Der kan du også lese mer om alkohol og hvordan det kan påvirke både den som drikker og de som er nær. Jeg legger også ved noen artikler under hvor du finner mer informasjon.

Det finnes også flere chat tjenester hvor du kan snakke med noen helt anonymt, hvor du kan stille spørsmål og sette ord på hvordan du har det, helt anonymt.

Helt til slutt vil jeg virkelig anbefale deg å snakke med noen om det du opplever, selv om du skriver at du ikke vil det. Vi vet at det å snakke med noen er det som er aller viktigst både for å kunne ha det så bra som mulig og for å få hjelp til å håndtere situasjonen. Du har rett til å ha det bra og det er de voksne som har ansvar for at du har det så bra som mulig.

Jeg ønsker deg veldig lykke til og håper du finner noen du kan snakke med om dette!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Mye alkohol og rus hjemme?

Spørsmål eller bekymringer om rus?