Nedsatt seksuell lyst, er det normalt?

Jente, 17

Hei, jeg er (snart) 17 og har aldri hatt orgasme. Jeg har onanert flere ganger i livet men jeg har bare gjort det fordi jeg føler at alle andre gjør det. Jeg blir egentlig aldri kåt og jeg føler ikke at jeg har behov for å onanere. Når jeg onanerer, synes jeg bare det blir ubehagelig og jeg gir opp etter noen minutter fordi jeg ikke føler så mye. Jeg ble litt mer kåt for noen år siden, men da følte jeg aldri at jeg var alene og hadde muligheten til å onanere, så jeg lot være. Kan dette ha noe med saken å gjøre? Jeg tar også medisin for depressjon og adhd, kan dette påvirke kåtheten min? Jeg har stilt dere spørsmål før om det med at jeg ikke får orgasme, men da har dere bare forklart hva klitoris er. Jeg vet hva klitoris er og jeg vet hva onanering er, jeg bare synes ikke det er helt verdt det for meg å onanere. Dette får meg til å føle meg ganske annerledes og jeg er faktisk litt redd for at det er noe galt med meg. Er det normalt å føle seg sånn her?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss igjen, når du ikke fikk det svaret du trengte sist.

Seksuell lyst er veldig individuelt, og noen har mer enn andre gjennom livet. Du har følt deg mer kåt tidligere, men nå kjenner du ikke på dette som noe behov. Da er det viktig å ta tak i det som henger sammen med lysten din uten å fokusere på orgasmen. Med økt lyst, vil du etter hvert kunne oppleve orgasme.

Du bruker noen medisiner som kan ha sammenheng med nedsatt lyst som en bivirkning. Det å ha behov for medisiner mot depresjon betyr jo også at du har hatt det tøft over en periode, noe som i seg selv påvirker seksuell lyst. Har man bekymringer, eller er psykisk i ubalanse, deprimert eller i sorg, vil også kroppen ha lite overskudd. Med lite overskudd, kjenner en sjelden på kåthet. Det finnes selvsagt unntak, men de fleste som behandles for en depresjon kan kjenne på nedsatt lyst over tid.

Jeg vil anbefale deg å få en time til fastlege eller gynekolog for å få en vurdering av dine medisiner, og hormonell status. Det å kartlegge dette, kan gi grunnlag for annen behandling.

Hvis du synes det er vanskelig å ta opp seksualitet med helsepersonell, kan du skrive ned hvilke temaer du vil snakke om og levere det til legen/gynekolog. Hvis du har penger til det, kan du eventuelt gå til en privat lege eller gynekolog, og finne frem til noen som har god kompetanse på seksuell helse. Du kan feks se på behandlere under Vulva.no.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 11.7.2025