Jeg tenker mye på død og får panikk, kan jeg ta det opp med fastlegen?

Jeg skal snart til fastlegen og jeg lurte på om jeg skal ta dette opp. Jeg tenker veldig mye på død, og jeg blir veldig stresset av det. Det resulterer ofte i panikkanfall og at jeg ikke får sove. Jeg har ofte eksistensielle spørsmål som ender med at jeg knytter det til død, som gjør meg veldig stresset. Jeg må holde meg opptatt, for hvis ikke,får jeg panikk. Så når jeg trenger å slappe av, er det vanskelig. Jeg tenker at hvis jeg ikke gjør noe, så kommer jeg til å få panikk. Jeg kan kjenne at jeg får panikk, men jeg klarer ofte å stoppe det hvis det er helt stille i rommet. Jeg blir ofte skjelven og klarer ikke alltid å kontrollere frykten. Jeg merker at når jeg sover lite, ikke trener og er mye alene, så blir det verre. Jeg får en tung følelse i kroppen og må søke opp svar på eksistensielle spørsmål. Hvis ikke jeg får svar, blir jeg stresset. Jeg føler at jeg er innesperret på rommet og at døden er inne på rommet som en person. Jeg må åpne døren.Jeg må sove med lys fordi lys-ikke død