Kan jeg si nei til å bli tatt bilde av på vgs? Sliter med selvtilliten

Hei,

Så fint at du skriver til oss når dette høres ut som det stresser deg en god del.

Det er frivillig å bli tatt bilde av, og de må ha dine foreldre og ditt samtykke til å ta bilder. For barn er det foreldre som ofte må underskrive, men du har samtidig en mulighet til å bestemme selv om du vil bli tatt bilde av, mer og mer fra du er 13 år gammel. Du kan lese om reglene for det å bli tatt bilde av i det offentlige her via datatilsynet sine sider.

Det betyr altså at om du ikke vil bli tatt bilde av eller være med i årboka så bør det være mulig for deg å droppe det uten å skulke skolen eller at det blir noe mer styr av den grunn.

Når det er sagt så høres det ikke noe greit ut for deg å være så misfornøyd med deg selv. Hvor lenge har du kjent det sånn, og hvor plagsomt blir det for deg i hverdagen? Tror du du kan komme til å angre på å ikke være med i årboka senere, eller kunne du ellers tenke deg å jobbe for å få et annet selvbilde enn du nå har?

Snakker du med noen om at du kjenner det på denne måten? Kanskje det kunne være en god ide å ta opp med noen? For eksempel foreldre og venner, eller Helsesykepleier på skolen.

Det du beskriver høres ut som du tenker spesielt stygt om deg selv, og det kan være veldig vondt og tungt å ha det sånn over tid. Det kan også gjøre det vanskelig for deg å være med på ting og leve et avslappet liv i hverdagen din høres det ut som, og da begynner vi å snakke om at du burde søke hjelp med det.

Et alternativ til å droppe bildene til årboka helt kan kanskje være å bli med å ta dem, eller bli med på klassebildet for eksempel, og så trenger du ikke se på bildene før senere? Samtidig som du får kommet i gang med å snakke med noen om hvordan du føler det om det å se deg selv og bli tatt bilde av?

Jeg legger også med noen artikler til deg og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no