Føler meg stygg og skal ta klassebilde. Hjelp! Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så leit at du føler at du er stygg. Det hjelper kanskje ikke å høre dette men det er også mange andre jenter i din alder som er veldig kritisk til seg selv. Ser negative ting med sitt eget utseende og er generelt utilfredse med bilder av seg selv. Dette er noe helsesykepleier ofte hører om når unge jenter tar kontakt. Så du er ikke alene om å føle det sånn. Kanskje kan det virke som alle andre enn deg er selvsikre, men det er mange som også er usikre - har dårlig selvtillit og selvfølelse.

Nå har du antakeligvis allerede tatt klassebilde før vi rakk å svare deg. Jeg håper det gikk fint i dag! Ikke vær så streng mot deg selv, for du har mange vakre ting ved deg selv. Både utseende og personlighet.

Det beste er å prøve og slappe av i situasjonen. Lytte til fotografen. Tenkte på noe gøy eller kanskje fotografen sier noe morsomt. Plutselig kan du le litt og ofte kan bilde bli veldig naturlig da. Fotografen bruker å ta mange bilder i serien. Noen ganger fordi man ofte tar klassebilder hvert eneste år så er man kanskje mindre heldig med bildene, men så er det andre år man er heldigere. Det er helt vanlig at det kan variere litt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om hvordan situasjonen var for deg. Jeg har også lagt ved noen artikler som jeg håper du vil ta en titt på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no