Er det verdt det å skulke gym? Jeg sliter med angst og blir litt mobbet

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det høres veldig vondt ut å ha det sånn ❤️ Hvis du gruer deg flere dager i forveien, blir veldig urolig og nesten begynner å gråte når du tenker på gym, høres det ut som om dette handler om mer enn at du ikke liker faget.

Du spør om det er verdt å skulke gym. Mitt råd er at du ikke begynner å skulke. Hvis du er mye borte fra gym, kan det gjøre det vanskeligere å få vurderinger og karakter i faget. Karakterer har betydning når du senere søker videregående skole.

Jeg tenker at det er viktig at noen voksne får vite hvordan du har det. Snakk med foreldrene dine om mobbingen og angsten for gym, og la skolen få vite om det. Du/dere kan ta kontakt med skolen før den begynner i august. Da kan dere sammen finne løsninger som gjør det tryggere for deg å ha gym, og tryggere på skolen generelt. Det er lurt å være i forkant, og ikke vente til det blir helt krise for deg.

Du skriver at du blir "litt mobbet". Jeg tenker at mobbing er mobbing, enten man kaller det litt eller mye. Hvis andre får deg til å grue deg til skolen eller føle deg dårlig, er det mobbing ❤️ Det trenger ikke være "mye" for at du skal få hjelp. Hvis du føler deg mobbet, skal du bli tatt på alvor uansett. Det har du faktisk rett til. ❤️

Det er nulltoleranse for mobbing på skolen. Får skolen vite om dette i forkant, er det lettere å sette inn tiltak og hjelpe deg dersom det skulle fortsette på ungdomsskolen.

Ingen skal måtte gå rundt og ha vondt i magen eller gråte av frykt for et skolefag, så dette må du la skolen og foreldrene dine få vite, slik at du kan ha det fint i alle fag på skolen ❤️

Om det er vanskelig å ta det opp med foreldrene dine og skolen, kan du snakke anonymt med noen på snakkommobbing.no. Snakkommobbing er et tilbud fra Blå Kors til barn og unge i hele Norge som opplever mobbing eller utenforskap. Her kan du chatte med en voksen som har greie på mobbing, og som kan hjelpe deg med hvordan du skal si det.

Håper dette var til hjelp for deg, og at du snakker med en voksen om dette snart!

Lykke til! Jeg heier på deg ❤️

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan få slutt på mobbing?

Trenger du noen å snakke med?

Reglene for fritak fra fag og vurdering

Skolen har plikt til å tilpasse opplæringen din