Hvordan støtte to venner som har gått fra hverandre?

Jente, 20

Hei! En kompis av meg har nylig slått opp med dama, som også er en god venninne av meg. Jeg er ganske nære med begge to, og syns det er vanskelig at de har slått opp, da jeg ikke vet hvordan jeg skal forholde meg til de i etterkant. Utifra slik jeg kjenner de, vil jeg tro det var et ganske stygt brudd. Jeg mistenker også at det kan ha vært et ganske usunt forhold, da kompisen min har vist tegn på narsissistiske/sosiopatiske trekk. Dama har ikke uttrykt seg noe om dette til meg, og han har ikke gjort eller sagt noe som er nok til at jeg ønsker å avslutte vennskapet, da jeg mistenker at det istedenfor kan ha vært dårlig uttrykk av følelser, eller dumhet. Men det har allikavel vært nok til å gjøre meg bekymret for venninnen min. Begge vennene mine er også i en ganske sårbar situasjon, uten mange nære venner å snakke med, og jeg er derfor redd for at de kan slite mye i etterkant av bruddet. Jeg ønsker ikke å velge side. Hvordan kan jeg best støtte vennene mine i denne tunge tiden?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når par går fra hverandre så kan omgivelsene også bli påvirket. Jeg tenke at det er fint at du ikke vil velge side da du har begge som venner. Jeg tenker at det viktigste du gjør er å fortelle de at du ønsker å være venn til begge, og at det blir vanskelig å ta "parti" med en av de. For at du ikke skal ta parti så kan det være lurt å ikke være den som begge kommer til for å snakker med når det gjelder bruddet. Det blir en vanskelig rolle for deg, og da er det også lettere å ta parti.

Som venn så tenker jeg at du kan spørre om dere skal gjøre hyggelige ting sammen. Hvis man har det tungt og vanskelig så er det godt å ha en venn som kommer for å gjøre hyggelige ting sammen med person. Gjør det dere ellers liker å gjøre, om det er å gå på kino, spille spill hjemme, se på filmer sammen eller prate. Det viktigste er at du bruker tid på de, og at de får en pause fra sorgen.

De har sikkert andre venner som de kan snakke om bruddet og det som skjedde med. Det kan være vanskelig å ta parti hvis det har vært et opprivende brudd. Det er derfor viktig at du er bevisst din rolle og hvor mye du skal involvere deg i selve bruddet.

Vør der rett og slett som en god venn. Det vil nok begge sette pris på.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.9.2023