Jeg liker ikke verden nå og det virker som det var bedre for ungdom før

Hei!

Så fint at du skriver til Ung og setter ord på dette. Jeg skjønner at det kan føles frustrerende når du ser tilbake på hvordan ting var før, og sammenligner det med hvordan det er i dag.

Det er lett å tenke at alt var bedre før, og kanskje spesielt når vi ser på filmer og gamle intervjuer der folk virker glade og uten bekymringer. Men selv om det ser slik ut så hadde ungdom på 70-, 80- og 90-tallet også sine utfordringer. De kunne også føle seg usikre, nedfor, redde eller utenfor, men på andre måter enn det ungdom kanskje opplever i dag.

Jeg forstår at du synes det er mye press nå, og særlig med sosiale medier som påvirker hvordan vi tenker om utseende og hvordan vi bruker tiden vår. Det er helt naturlig å ønske seg tilbake til en tid uten dette presset. Men husk at selv om verden føles stressende nå, betyr det ikke at alt er negativt. Du kan fortsatt finne glede i små ting, selv om det kanskje føles vanskelig noen ganger.

Kanskje du kan snakke med noen voksne du stoler på om hvordan det var å være ung på 80, 90 -tallet eller før. De kan gi deg et mer nyansert bilde av hvordan det var den gangen, og du vil kanskje oppdage at selv om det ikke var sosiale medier, hadde de andre ting å bekymre seg for. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen hvis du føler at disse tankene plager deg mye.

Selv om mange nå bruker mye tid på telefonen og sosiale medier, betyr ikke det at man ikke kan finne på ting sammen med andre. Kanskje du kan foreslå noe sosialt som ikke innebærer skjermer? Det kan være en måte å skape de øyeblikkene du savner der man bare er til stede og nyter det som skjer.

Jeg håper dette kan gi deg litt støtte og håp. Det er helt normalt å føle som du gjør, og du er ikke alene om å ha disse tankene. Verden er kanskje annerledes nå, men det betyr ikke at du ikke kan finne din egen måte å leve på, en måte som gjør deg glad.

Det er viktig å huske at det er helt normalt å ha slike følelser i ungdomsårene, og at følelsene svinger og at noen perioder føles mer tyngede ut enn andre. Det vil bli bedre! Prøv å være snill mot deg selv og gi deg selv litt tid. Du er i en periode av livet hvor mye forandrer seg, og det er helt naturlig å kjenne på følelsen av håpløshet innimellom.

Ta vare på deg selv, og vit at det alltid er noen som bryr seg om deg og gjerne vil støtte deg. Så snakk med en god venn eller en voksen du stoler på om ting føles litt vanskelig til tider.

Jeg har lagt ved flere artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier