Er dette normalt?

Hei,

Når du har det vanskelig og kjenner at livet er tungt er det viktig å søke hjelp.

Det er imidlertid ikke så veldig viktig hva vi kaller det. Det viktigste er å få god hjelp. Jeg tenker at det godt første steg for deg vil være å ta kontakt med helsesykpleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her vil du få god hjelp og det vil gjøres vurderinger om det er viktig med henvisning videre for mer spesialisert hjelp - utredning og behandling.

Jeg håper du tar kontakt med noen som kan hjelpe og at du føler deg bedre snart.

Med vennlig hilsen psykolog