Jeg vil ha mindre skjermtid.
Jente, 13
Hei jeg har egentlig et lite problem fordi jeg er jo veldig sånn veldig mye på skjerm ca 8-10 timer nesten hver dag å jeg vet ikke helt va jeg skal gjøre for å kutte noen timer ned. Men det er likesom det er ingenting å gjøre og jeg skjeder meg. Det er derfor jeg er så mye på sosiale medier. Så hva skal jeg gjøre ?
Svar
Hei!
Det er normalt å kjede seg, og dette kan føre til at man er mye på mobilen. For å kutte ned på skjermtiden skal jeg gi deg noen tips.
Et tips kan være å finne seg en fritidsaktivitet. Det er mange fritidsaktiviteter der ute, og det er kanskje lurt å prøve ut noen nye ting. Dette kan hjelpe deg med å være sosial med andre personer, og da er man også mindre på mobil.
Du kan også prøve å skru av varslinger på mobilen. Da kommer det ikke opp ting på mobilen din, slik at du ikke trenger å løfte opp mobilen hver gang du får en varsling.
Håper dette hjelper!
Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no
Besvart: 27.2.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål