Hvorfor har jeg ingen venner lenger?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det spørs litt hva du synes er et greit svar. For ofte så krever det en innsats fra deg selv, for å få venner, men også å opprettholde vennskap. Det kommer ikke helt av seg selv.

Du sier du har ingen venner lengre. Det betyr at du har hatt venner før. Hvor er de blitt av? Har dere byttet skole? Er det ingen du liker i klassen din på skolen? Har du ingen venner fra nabolaget, som du var med før, og som du kan ta kontakt med på ny.

Det høres på en måte ut som at du vil være alene, men så liker du det allikevel ikke. Det er viktig å henge seg på når noen foreslår noe. Eller si jatakk hvis du blir bedt med på noe. Hvis du sier nei mange nok ganger så slutter folk å spør.

Kan du invitere til noe selv? Et kafebesøk, eller kino? En tur i skogen eller i parken, en fjelltopp i nærheten. Kanskje begynne på en ny idrett, eller med en ny hobby? Mulighetene er mange, og du må prøve å være litt kreativ. Har du skjøvet vennene dine fra deg, så er det du som må gjøre jobben med å innvitere dem tilbake.

Jeg synes det er flott at du har snakket med familien din om dette. Har de noen forslag til hva du kan gjøre selv? De kjenner deg jo, og vet hvordan du har hatt det. Du kan gjerne også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier