Ønsker flere venner på vidergående

Jente, 16

Hei, er en jente 16 år som har begynnt på VG's dette semesteret. jeg skjenner absolutt ingen i hele skolen og har fått et helt ny klasse, men jeg sliter ekstremt å snakke og skape en vennskap med de i klassen. Jeg selv pleier ikke å snakke med mennesker så enkelt. har en tvilling søster som jeg alltid har gått i klasse med, og det har alltid vært hun som pleier å starte samtaler med nye folk, også sniker jeg meg inn. Nå er det første gang hvor vi går i forskjellige skoler og jeg merker at jeg sliter veldig. Alle i klassen har begynt å bli bedre skjent med hverandre og tuller snakker og er venn med alle. Men det er ingen som kommer til meg. og når jeg spør om å henge føles det bare som om jeg plager dem, og at de føler seg tvunget til å si 'ja'. Eller er det bare jeg som overtenker? Jeg er også den eneste jenta som bruker mye sminke i klassen, har det kanskje noe med saken å gjøre? Men alt i alt tror jeg egentlig at det er jeg som er problemet. Noe tips på hva som kan hjelpe? -Takk:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er ganske vanlig å synes at overgangen fra ungdomsskole til vidergående er stor. Det tar ofte tid å bli trygg og finne nye venner. Det er særlig tøft når du har vært vant med å ha støtte i søsteren din.

For å få det bedre i klassen kan du få god hjelp av feks lærer. Læreren har mange mulighter til å lage gruppearbeid i klassen slik at dere blir kjent. Skolen kan også sette igang tiltak for at dere skal bli trygge og bedre kjent i klassen. Ofte løsner det etterhvert. Du kan også få venner på tvers av klassene i språklassen eller valgfagklasser. Prøv å smile og gi blikkontakt med dem du vil ha kontakt med. Gi komplimenter og ta initiativ til å finne på noe. Jeg er sikker på det er flere i klassen og på skolen som føler på samme måte som deg og ønsker å bli kjent med nye folk.

For å bli trygg på deg selv og tørre å ta initiativ kan det ofte være nyttig å snakke med helsesykepleier. Her kan du få hjelp til å få bedre selvfølelse og få satt ord på tanker og følelser. Du kan lese mer om slitsomme tanker og hva du kan gjøre i denne artikkelen.

Du må ikke tenke at det har noe med deg å gjøre eller at du bruker sminke. Det viktigste du kan gjør er å være grei mot alle og prøve å snakke pent til deg selv. Øv deg på å ta plass og vise hvem du er. Du er verdifull og flott akkurat slik du er.

Jeg håper du snart får det bedre på skolen og at svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.10.2021