Føler meg som jente, men vil ikke endre kjønnsuttrykk pga vekt.

Gutt, 14

Hei jeg viste ikke hva jeg skulle sette som tema. Jeg vet jeg er født i feil kropp og jeg har lyst og starte å gå i de klærne jeg vil men jeg liker ikke vekten min og hvor store lår jeg har jeg har lyst til og gå ned i vekt og sånt i løpet av sommeren sånn at jeg kan starte å gå i skjørt og top til skolestart, men jeg vet ikke om øvelser og sånt som kan hjelpe meg med lårene mine så jeg lurte på om det finnes noe program eller noe som kan få meg til å gå ned i vekt eller om helsesøster kan hjelpe med tips om å gå ned i vekt. Til skole start har jeg lyst til og vise alle hvem jeg er og at folk vil forstå at jeg er født som gutt men er jente men jeg synes ikke jeg vil se så fin ut pga vekten min så jeg vil miste så mye som mulig også vil jeg gro lengere hår og jeg lurte på om det er noe som kan hjelpe meg med det. Jeg sliter også med å dusje fordi jeg må se min *. Så jeg luker øynene fra jeg tar av første klesplagg men jeg pleier og skade meg da er det en anen måte jeg kan stelle meg på?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Jeg skjønner at det er vanskelig for deg å være komfortabel med kroppen din slik den er nå. Alle har forskjellig kroppsfasong, og du er i en periode nå i puberteten hvor hormoner styrer mye av utviklingen. Du har også arv fra dine foreldre, så kroppsfasong kan arves i tillegg.

Jeg tenker at det viktigste du nå kan gjøre er å prøve å være i aktivitet, spise regelmessig og sunt, få nok søvn og ha gode rutiner i hverdagen og i ferien frem til skolestart. Hvis du jobber med dine rutiner, og lager deg en plan, vil du føle deg både sunnere og sterkere om noen uker. Dette innebærer ikke slanking, fordi det ikke er anbefalt å slanke seg i puberteten. Men å bli i bedre fysisk form, og å spise sunt er bare fint uansett hvilket kjønn man har.

Hvis du har noen spesielle interesser, så er det aller beste med aktivitet, å gjøre noe man synes er gøy, sammen med noen man liker å være sammen med. Eller man kan melde seg inn i treningsgruppe hvor det er variert og allsidig trening for hele kroppen. Noen kommuner og noen treningssentere har slikt opplegg for ungdom. Sjekk det ut der du bor.

Din kjønnsidentitet er ikke avhengig av vekt eller hvilken kroppsfasong du har. Slik du føler deg, slik kan du også uttrykke ditt kjønn. Hvis det er å kle seg mer feminint, la håret vokse og bruke innlegg i BH, så er det bare å eksperimentere med det. Det er bare fint. Du trenger ikke være opptatt av hvilken kategori du skal tilhøre, du kan veksle mellom kjønnsuttrykk og si at du føler deg mer som jente, selv om du har mannlig kjønnsorgan.

Lær deg å bli glad i egen kropp. Finn deler av kroppen du er glad i, fokuser på det. Når du får ubehag av å se deg selv naken, da må du jobbe med det. Kanskje er det noe du kan snakke med helsesykepleier på skolen om før skoleslutt? Det pleier å bli lettere når man har snakket med noen om det. Du kan også kontakte Helsestasjon for kjønn og seksualitet.

Jeg ønsker deg lykke til og legger ved artikler om kosthold og trening.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 8.6.2022