Hvordan onanere på best mulig måte?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Så bra at du er kåt og har startet med å utforske deg seksuelt.

Når en er ung og i puberteten er det mye seksuell energi i kroppen og en kan oppleve å bli kåt av det meste i denne verden.

For å få ut noe av denne energien er det fint å onanere og få orgasmer. Noen ganger kan en bli litt vant til det samme og oppleve slik som du at onanering blir kjedelig.

Jeg vil anbefale deg å prøve ut litt ulike måter å gjøre det på. Hvis du onanerer ved å stimulere klitoris kan du prøv med ulik hånd, ulikt trykk, med håndflaten, noen fingre eller en.

Når du gjør dette kan du registrere hvilke tanker og fantasier som dukker opp og spinne videre på dem. Dette kan forsterke nytelsen.

Du kan også prøve å onanere til ulike tidspunkt på dagen og ulike steder. Noen onanerer når de dusjer og bruker strålene fra dusjen eller dusjhodet.

I tillegg kan du utforske hele kroppen din på jakt etter steder som er gode å ta på. Berøring over alt på kroppen kan gi ekstra kåthet og nytelse.

Du kan også bestemme deg for å sette av litt tid til deg selv, vær uforstyrret og gjør det hyggelig, kjenn etter at du er kåt og kanskje du kan se på noe du blir kåt av (det trenger ikke å være porno) eller lese noe? Andre ganger kan det være fint å ikke bruke så lang tid, men at du blir tilfredsstilt.

Prøv deg frem og eksperimenter. På den måten kan du finne hva som er godt og som fungerer for deg.

Jeg håper du fikk litt hjelp og ta gjerne en kikk på artiklene som ligger under!

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no