Hvorfor har jeg gått opp i vekt?

Jente, 13

Hei, jeg er slitt mye med mat gjennom livet mitt. Helt siden jeg var liten har jeg alltid vært litt overvektig, men så i 6.klasse begynte jeg å spise mye mindre og trene nesten vær dag. Da gikk jeg drastisk mye ned i vekt, uten at jeg merket det. Så bare det siste halvåret har jeg plutselig lagt på meg så mye vekt igjen, og har blitt overvektig. Må kjøpe nye bukser i større og større størrelser hele tiden! Forstår ikke hvordan jeg har klart det. Er det fordi jeg har spist for mye sukker, for det har jeg. Syntes også det er så utrolig flaut, for jeg vet at folk merker det. Jeg har lissom godt fra og være usunt tynn, til overvektig. Vet ikke hvordan jeg kan få en sunn og normalt kosthold, der jeg ikke mister eller legger på meg vekt. Trener også sånn 2-3 ganger i uken, så tror ikke lite aktivitet er problemet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanskelig å si hva som har gjort at vekten har økt i det siste. Siden jeg ikke møter deg og vet hvordan du måler dette, er det også vanskelig å vite om du er i en reell overvekt. Det er også slik at ungdommer vokser mye i tidlig tenårene og kroppen forandrer seg veldig mye. Jeg synes at du bør snakke med noen voksne om dette, slik at du kan få hjelp til å se om du trenger å endre på kostholdet slik du spør om. Kan du snakke med foreldrene dine om dette?

Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier og få råd og veiledning om dette. Der har de mye erfaring med å hjelpe med kosthold og ungdommer som strever med tanker om kroppen.

Jeg legger ved noen artikler til deg hvor du kan få mer informasjon.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 24.6.2022