Hjelp! Jeg er besatt av en kjendis og jeg blir sjalu av hans "perfekte liv"

Hei!

Det du forteller høres ikke dumt ut. Det er forståelig at du føler for å åpne opp om dette, og bra at du vil ta tak i dette!

Det er mange som kan kjenne på en sterk tilknytning til både fiksjonelle karakterer og til kjendiser som man aldri har møtt. Du forteller det slik at du er sjalu på livet hans fordi det virker så perfekt. Først vil jeg begynne meg å si at det er viktig å huske at det meste som ligger ute om en kjendis på nett og på sosiale medier er høydepunkter av livet deres. Sosiale medier er vanligvis et sted der man legger ut fine og estetiske bilder eller fanger nærmest perfekte øyeblikk og opplevelser. Det vil si at man ikke legger ut når man er lei seg eller kjeder seg og ikke har noe å gjøre. Livet som man ser på sosiale medier er ikke hele livet, og heller ikke realistisk. Hvis jeg var deg ville jeg derfor sluttet å følge Javon Walton på sosiale medier, som et første steg for å komme over denne “avhengigheten”.

Du nevner blant annet at skuespilleren er en bokser og at han løfter vekter. Har du tenkt over om dette interesserer deg, og at det er den ene grunnen til at du er “helt besatt av han”? Hvis disse aktivitetene ikke vekker din interesse, anbefaler jeg deg å finne noen aktiviteter som gjør dette, for eksempel idrett, kunst, musikk, osv. På den måten kan du drive med noe som bringer deg glede og hjelper deg å “romantisere”/”idyllisere” ditt eget liv.

Prøv også å fokusere mer på å se de vakre i de små tingene i livet. Kanskje til og med ta bilder og videosnutter av ting du ser og gjør som gir deg glede, i stedet for å sammenligne livet ditt med noen andres. Jeg håper at disse tipsene vil hjelpe deg, både med å komme over “avhengigheten”, i tillegg til å finne mer glede i ditt eget liv. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no ✿