Jeg elsker eksen min, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 17

Hei. Jeg og Exen min slo opp i vinter og nå nydelig prøvde på nytt, men ho fikk ikke følelsene tilbake ettervert som tiden gikk, vi hadde greit sammen den lille tiden vi var sammen nå syntes jeg personlig. Men når vi var sammen første gangen så var vi Avhengi av hverandre og var sammen 24/7 i seks måneder sia vi gikk på samme skole å var sammen etter skolen, men førte jo til at je ble litt små lei henne men Vile forsatt væra med ho uansett. Det ble slutt nå nydelig for andre gang. Vi snakker forsatt men jeg veit ikke hva jeg skal gjøre lenger, jeg vil liksom bare ha ho og ingen andre. Ho sier at je kommer nok til å finne en annen jente en dag, men det vil jeg ikke. Ho e den som gjorde meg mest glad, og gjør meg forsatt glad og varmer meg uansett om jeg ikke ha vært med henne på noen dager. Vi snapper og snakker i tlf. Jeg har sakt til ho at jeg angrer for dumme ting som skjedde og sku ønske ting var annerledes. Jeg elsker henne masse, veit ikke hva jeg skal si. Hva skal jeg gjøre:(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du sender spørsmålet ditt til oss.

Det er vondt å ha kjærlighetssorg, men dessverre er det noe de fleste av oss må igjennom opptil flere ganger i livet. Det kan jo også være en slags trøst, at man ikke er alene om det.

Kjærlighetssorg handler om å miste noen man er glad i fordi følelsene man har for en person ikke er gjensidig, eller at man blir avvist eller sviktet av en som står deg nær. Det er fryktelig vondt, og ofte får man en følelse av at ingenting annet betyr noe og at man ikke forstår hvordan man skal komme seg videre uten denne personen.

Jeg vet at det ikke virker sånn nå, men det vil bli bedre. Det finnes ikke noe fasitsvar på hvor lang tid det tar, men de vonde følelsene blir mindre vonde med tiden.

Du skriver at dere fortsatt har en del kontakt, både på telefonen og på snap. Det kan være lurt å vurdere om det er bedre for deg å kutte denne kontakten for en periode. Jeg forstår at dette er vanskelig, når det eneste du vil er at dere skal bli sammen igjen. Likevel er det sånn at når dere har daglig kontakt, blir det vanskeligere for deg å komme deg videre. Du blir stadig minnet på at du er glad i og savner eksen din, og for hver samtale og hver snap vil du ha et lite håp om at det skal ordne seg for dere igjen. Om du kutter ut dette gir du deg selv muligheten til å komme over henne raskere.

Det finnes ingen quick-fix mot kjærlighetssorg, men det kan hjelpe litt om du er litt ekstra god mot deg selv i denne perioden. Vær sammen med mennesker som vil deg vel, gjør hyggelige ting og unn deg selv noe ekstra. Dette kan for eksempel være litt god mat, eller å gjøre noe hyggelig du har hatt lyst til lenge.

Plutselig vil du merke at det gjør litt mindre vondt, eller at det går litt lenger tid mellom hver gang du tenker på henne. Etter hvert vil du tenke på eksen din som et fint minne som du er glad for å ha med deg videre i livet.

Les gjerne artikkelen under om hvordan du kan takle kjærlighetssorg.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 10.7.2022