Kranglet med faren min, han smalt en dør på meg. Jente 19 år

Hei!

Jeg skjønner at du tenker at en unnskyldning ikke er bra nok, det høres ut som en veldig ubehagelig opplevelse. Noen ganger må man rett og slett snakke om en hendelse flere ganger i ettertid. Kanskje faren din må si unnskyld til deg flere ganger.

I tillegg til at pappa sier unnskyld så kan det hjelpe om dere setter dere ned og snakker ordentlig ut om det som skjedde. Dere kranglet så voldsomt at det gikk over grensa, og da kan det være fint at dere går igjennom hendelsen sammen. Jeg syns du skal si til faren din at du tenker på hendelsen fortsatt, og at du har behov for å snakke mer med han om den.

Først kan du fortelle hvordan det opplevdes for deg og så kan faren din fortelle hvordan det opplevdes for han. Det lureste er å gjøre dette en gang dere er venner og har god tid. Forsøk å snakke om hendelsen uten å si hva den andre gjorde feil. Hold fokus på egne følelser og opplevelser, da er det størst mulig sjanse for at praten blir rolig og at den hjelper dere videre til forsoning.

Selv om dette var dramatisk så høres det jo ut som at det var et uhell fra hans side. Kanskje en ny og litt større prat om det som skjedde holder for deg? Og så dere kan gå videre.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no