Kan man være alvorlig undervektig, men ha høy fettprosent?

Hei!

Det skal mye til for å ha høy fettprosent dersom man er alvorlig undervektig. Langt vanligere er det at man har et litt feil bilde av seg selv, og at opplever seg som en med mye fett selv om man egentlig ikke har det.

Å være alvorlig undervektig er svært helseskadelig, spesielt i den alderen som du er i nå hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye. Spiser du for lite mat og har en lav kroppsvekt, kan det gå utover utviklingen din og i verste fall føre til alvorlig sykdom som kan følge deg resten av livet.

Jeg håper du har noen å snakke med om dette og at du blir fulgt godt opp av lege, helsesykepleier eller noen andre voksne. Hvis dette ikke er tilfellet, vil jeg sterkt råde deg til å snakke med noen om dette, slik at du kan få hjelp med vekten din.

Ønsker deg alt godt - ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no