Noen gutter i klassen har spredd rykter om meg

Hei

Så leit å høre at det har blitt sprett rykter om deg, og at du heller ikke vet hva ryktene gjelder. Det gjør situasjon mer stressende, og det er naturlig at du ikke vet hvordan du skal forholde deg til dette.

Først og fremst vil jeg anbefale deg å snakke med læreren som snakket med deg. Be henne fortelle hva ryktene går ut på. Dette er en utrygg situasjon fra før, og da bør du få vite hva som sies om deg. Fantasien er gjerne verre enn virkeligheten. Det vil si at kanskje ikke ryktene er så ille som du tror?

Det er også flott at læreren skal ta dette opp med ledelsen. Skolen bør også snakke med de som sprer rykter slik at de blir konfrontert med ryktespredningen. Det guttene gjør er overhode ikke greit.

Du kan også velge å ikke bry seg om hva andre tenker, og tenke at "de som kjenner meg vet at dette ikke er sant, og det er det eneste som betyr noe".

Det kan også hjelpe å ha noen å snakke med. Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen? Helsesykepleier har taushetsplikt, og kan være en god støtte for deg nå.

Du får dessverre ikke gjort så mye med ryktene. Klarer du å fokusere på skole og dine venner? Vær sammen med venner som du får støtte hos og som kan være der for deg. Da slipper du å føle deg så alene.

Heldigvis er det slik at etter en stund så har ikke dette nyhetensverdi, og folk glemmer. Da er det dessverre noen andre det går et rykte om. Det er kanskje en mager trøst nå, men det vil gå over etterhvert.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no