Hvordan stoppe rykter?

Hei,

Det er vondt å bli utsatt for rykter som ikke er sanne. Det er lett å føle seg maktesløs i forhold til å motbevise ryktene.

Kan du snakke med venninnen din og spørre hvorfor hun gjør det? Mange som sprer rykter har dårlig selvtillit og er ofte sjalu på den de sprer rykter om.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med venninnen din alene kan det være lurt å få hjelp av en voksen. Du kan får hjelp av læreren din, en venn, foreldre, helsesykepleier eller andre slik at dere sammen kan snakke med henne og få stoppet ryktene.

Du kan også velge å ikke bry seg om hva andre tenker, og tenke at "de som kjenner meg vet at dette ikke er sant, og det er det eneste som betyr noe".

Som regel mister folk fort interessen for slike rykter hvis du viser at du ikke bryr deg og hever deg over det. Den som da taper mest dette er den som setter ut rykter.

Håper du fikk hjelp av svaret.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no