Synes det er vanskelig å huske noe fra før jeg ble syk....

Hei og takk for at du skriver til oss.

Jeg skjønner du har det vanskelig, og at tankene dine henger litt fast i noen vanskelige opplevelser du har hatt, eller noe som skjedde før dette. Det er ikke uvanlig, og det er noe du kan klare å jobbe deg ut av. Noen ganger trenger man litt hjelp til en bearbeiding av vanskelige hendelser, og da er det å snakke med noen som kan litt om helse og slitsomme tanker en god løsning. Du kan snakke med helsesykepleier eller fastlegen din. Her kan du kanskje få litt mer klarhet i hva som skjedde og hvorfor du ble syk. Det å tenke på noe som er fint som har skjedd, kan hjepe deg med de gode tankene, ikke omvendt. Når du har forstått mer, så er det lettere å akseptere det som faktisk skjedde. Etter dette kan du legge det lettere bort, og heller få mer positivt fokus på fremtiden.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.