Kan jeg trene med brudd i ribbein?
Gutt, 18
Hei, jeg har vært hos fastlegen min for litt siden. Vi fant ut av at jeg hadde brudd/bruket venstre ribbein. Jeg spurte om det var lov med trening, og man skulle helst bare ta det med ro. Men er det slik at jeg kan trene egen kroppsvekt? For eksempel i form av øvelser som pushups, pullups og dips? Og for eksempel det å svømme? Går disse tingene^, men for eksempel det å løfte vekter vet jeg at det ikke er en god ide.
Svar
Hei!
Jeg har ikke mulighet til å undersøke deg, dermed kan jeg ikke si noe sikkert. Siden legen din har undersøkt deg så vil jeg anbefale deg å følge rådene til legen din. Jeg vil ikke anbefale deg å trene med kroppsvekt heller i starten. Etter hvert kan du prøve deg med lette styrkeøvelser, men la smertene styre.
De fleste ribbeinsbrudd gror fint i løpet av noen uker. De verste smertene pleier å gi seg etter en 3 ukers tid, men kan noen ganger vare lenger. Hvis du er usikker på trening kan du sjekke dette hos legen.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.12.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål