Har hatt angst i to år nå!

Gutt, 19

Jeg har hatt angst i 2 år nå. Alt fra helseangst med panikkanfall, angst for angst, og angst for sitasjoner og daglidagseting. Var i X med gutta i 1 mnd første gang på 2 år jeg har hatt fri fra angsten men den kom innimellom overtenkte mye der og men det varte ikke så lenge kom over det. Då kom jeg hjem fikk tidenes angst hvor jeg det var en sitasjon med en dame også lager jeg meg tenkte problemer og overtenker det rokk meg 2 uker med masse angst og komme over det. Så hadde jeg 2 bra dager og nå igjen tenker jeg på ting som skjedde for 1 år siden og får angst for det, lager tenkte problemer og overtenker er så slitsomt.

Svar

Hei,

Så slitsomt dette må være for deg. Det å gå rundt med så mye angst over så lang tid tapper mye for krefter og energi, og påvirker hverdagen og livet ditt mye!

Jeg skjønner at dette er frustrerende og at du ønsker at dette skal bli bedre! Jeg vet ikke om du har fått noe hjelpe for dette tidligere, men jeg tenker at det blir viktig for deg å bestille en time hos fastlegen din der dere kan diskutere henvisning til DPS for utredning og behandling. Det finnes veldig mye god hjelp å få for angst og jeg er opptatt av at du må få det.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 27.5.2025