Jeg tør ikke dusje på skolen.

Hei!
Tusen takk for at du skriver inn til oss i ung.no og forteller hvordan du har det.

Jeg syns det er leit å høre at du er redd for å dusje på skolen pga usikkerhet om hvordan du ser ut.

Usikkerhet rundt egen kropp og selvfølelse gjør at mange skipper dusjing på skolen. Du er ikke alene om dette. Fra vi er unge blir vi utsatt for skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok. Men det trenger ikke å være sånn. Både gutter og jenter kan føle på kroppspress. Jenter føler ofte at de må være tynnere, og gutter føler ofte at de må ha mer muskler. Mange føler også at de bør ha en spesiell størrelse eller fasong på enkelte kroppsdeler.

Når vi kommer i puberteten forandrer kroppene våre seg. Da føler mange på at de ikke ser ut de hadde ønsket seg. Det kan ramme selvfølelsen.

Husk at alle er forskjellige, og at det er helt greit at kroppen din er som den er.

Du er fin og helt unik på din måte!

Er dette noe som plager deg mye kan det være lurt å snakke med noen om det, og helsesykepleier på skolen vil en god samtalepartner.

Jeg ønsker deg alt godt og jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier