Hvorfor er jeg så feit og tjukk?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så leit å høre at du ikke er fornøyd med hvordan du ser ut.

Alle kan føle på kroppspress. Jenter føler ofte at de må være tynnere, og gutter føler ofte at de må ha mer muskler. Mange føler også at de bør ha en spesiell størrelse eller fasong på enkelte kroppsdeler.

Når vi kommer i puberteten forandrer kroppene våre seg. Da føler mange på at de ikke ser ut de hadde ønsket seg. Det kan ramme selvfølelsen.

Husk at alle er forskjellige, og at det er helt greit at kroppen din er som den er.

Overalt ser vi såkalte «perfekte» kropper. Vi ser det på plakater, på TV, i filmer og på sosiale medier. Vi ser syltynne kvinner som er helt uten kroppshår og har glatt, prikkfri hud. Dette kalles skjønnhetsidealer, fordi «alle er enige» om at det er disse trekkene som er pene.

Men i virkeligheten er ikke dette sant. Alle mennesker har nemlig hver sin oppfatning om hva som er vakkert og fint. Det finnes ingen mal for hvordan vi skal være.

Det kan hjelpe at du og vennene dine prater om å stå imot presset om å være "perfekt" og at du selv og de rundt deg sier at du er bra akkurat som du er.

Tenker du mye på at du er misfornøyd? Det er det ikke greit å gå med alene. Kanskje vet ikke venner eller foreldre, lærere, helsesykepleiere eller andre voksne rundt deg at du ikke har det bra med deg selv og kroppen din. Hvis du sier noe om det, kan du også få hjelp og støtte av dem.

Anbefaler derfor å ta kontakt med noen voksne du stoler slik at du får hjelp og støtte.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier