Jeg ser så mange klage på at de er feite når de er minst 40-45 kg..

Hei,

Tusen takk for at du skriver til oss! Dette er et viktig spørsmål du stiller, for mange tenker helt sikkert likt som deg!

Det finnes ikke en vekt som er ideal for alle. Du er 13 år og er i en kjempe vekst! Det er masse som skjer i kroppen din nå! Du skal vokse i høyden og gå opp i vekt.

Kroppen og hjernen trenger energi for å gjøre alle de endringene som de skal i denne tiden. Derfor anbefales det IKKE å slanke seg i puberteten.

De som klager over at de føler de veier for mye er bare like usikre på deg! De vet heller ikke hva de "bør" veie og tror de veier mye, men det gjør det ikke.

Det du kan gjøre er å gå til helsesykepleier og spørre om hen kan ta en høyde og vekt av deg. Så kan hen legge det inn i vekstkurven din. Da vil hen se hvordan du har vokst siden du var baby og du vil se at du antagelig veier akkurat det du skal.

Prøv så godt du kan å fokusere på at kroppen din fungerer og gjør det den skal isteden for hvordan den ser ut. Du skal ha kroppen hele livet, så det er viktig å bli venn med den!

Vennlig hilsen helsesykepleier