Hvordan blir jeg frisk av å spise så mye mat?

Hei.

Jeg er glad for å høre at du får hjelp med spiseforstyrrelsen. Det er en vond og strevsom sykdom som det er viktig å få hjelp til å komme ut av. Jeg skjønner at du synes det virker rart at man skal bli bedre av å spise mye mat, men egentlig er det ikke så merkelig likevel siden kroppen er helt avhengig av nok mat for å fungere og siden hjernen ikke fungerer som normalt når man er i sult eller undervekt.

Det er forsket på hvordan hjernen påvirkes av dette og det viser seg at store psykiske endringer og overopptatthet av mat inntreffer når man kommer i en sulttilstand. Hjernen krymper også ved undervekt. Når man kommer opp i en sunn vekt og spiser nok mat regelmessig, vil hjernen gå tilbake i en mer normal funksjon.

Noen ganger sitter tankemønsteret igjen litt lenger, det betyr at man ikke nødvendigvis blir helt frisk med en gang av å spise nok mat og komme i sunn vekt, det kan ta litt mer tid før sykdommen er helt borte. Mange er i behandling en god stund etter at vekten er blitt normal, andre føler seg friske ganske fort.

For å komme ut av spiseforstyrrelsen må du fortsette å spise og følge den behandlingen du er inne i. Snakk med behandlingsteamet om tilfriskning og behandling slik at de kan hjelpe deg og støtte deg om det blir vanskelig underveis.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse