Hva kan jeg gjøre for å bli "fin full" og ikke "drita"?
Jente, 16
Prøvde nylig alkohol for første gang og ble ganske full, husker så vidt noen ting fra den kvelden. Drakk ganske fort å alt var over 40%. Skal drikke igjen om ikke så lenge men ønsker ikke bli like full som jeg ble forrige gang. Har bare 40% så kan ikke drikke andre drikker som er lavere i %. Men er det noe jeg kan gjøre for å bli «fin full» og ikke helt drita så jeg kaster opp?
Svar
Hei!
Så fint at du har lyst til å ta grep for å unngå å bli kjempefull, som du har merket kan det være ubehagelig, og også ganske farlig hvis du ikke er i stand til å ta vare på deg selv og ta gode valg.
Det er flere ting du kan gjøre for å redusere risiko for å bli full, dette er noe av det viktigste:
- Spis godt og vær uthvilt før du skal drikke
- Drikk sakte
- Velg noe med lav alkoholprosent, øl eller vin
- Sørg for å drikke noe alkoholfritt også
Du kan finne flere gode tips i vår artikkel om drikkevettregler.
Når det er sagt anbefaler vi ikke de som er så unge som deg å drikke noe særlig. Kroppen og hjernen er under utvikling som kan skades av alkohol og rusmidler.
Hilsen RUSinfo 915 08588
Besvart: 30.4.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål