Jeg er avhengig av porno, hva gjør jeg?

Hei gutt 20!

Når en er 20, er en på slutten på kanskje den mest intense perioden av livet; puberteten. Dette er en intens periode da kroppen utvikler seg enormt nye på inn- og utsiden. En vokser i høyden, det kommer hår på deler av kroppen som før var uten og penis begynner å vokse. 

Puberteten er også da en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen forteller om det som at kroppen koker av kåthet omtrent når og hvor som helst. Selv om omtrent alle på din alder mer eller mindre har det på samme måte som du forteller om i spørsmålet ditt, kan en kjenne seg alene og tenke en er den eneste som har det slik. Porno og onani er en veldig vanlig måte å takle kåthet og seksuell energi på. 

Det er ikke uvanlig at en skammer seg over egen seksualitet. En kan skamme seg over å ha for mye eller for lite sex. En kan skamme seg over å se porno eller for ikke å ha så stor seksuell kunnskap. Skam kan være en negativ kraft som trekker en ned og får en til å tenke dårlig om seg selv og med det få enda dårligere. 

Noen kan tenke at porno ikke er så farlig når en får det normalisert, slik jeg prøver i dette svaret. Andre synes ikke det er til hjelp og trenger noe mer. Det første en eventuelt kan gjøre selv, er å installere et filter på maskinen, slik at en ikke får tilgang til porno. 

En kan også snakke med fagpersoner som er utdannet til og treng i å snakke med folk om ulike seksuelle problemer. Sjekk ut om det finnes sexologiske rådgivere på helsestasjon for ungdom i kommunen din eller om det er noen som jobber i nærheten av der du bor. 

Mens vi har denne situasjonen med korona, kan det være vanskelig å få møte noen ansikt til ansikt. Da er det et alternativ å chatte med fagfolk. Sex og samfunn har en chat du også kan sjekke ut. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS