Kan jeg være deprimert?

Jente, 15

Hei jeg er en jente på 15 som lurer på om jeg har depresjon. Jeg gråter ganske ofte, og jeg kan plutselig føle meg nesten tom og lei meg. Jeg sliter veldig med selvbilde, og er ikke sikker på om det er årsaken til at jeg gråter så mye, eller om det er noe mer. Noen ganger vil jeg bare ligge i senga og ikke gjøre noe med livet, mens andre ganger er jeg opplagt. De siste månedene har det vært mest ligging i senga. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre. Jeg er bare så lei av å føle at jeg ikke er verdt noe og at jeg er for tykk og alt det der. Og ikke kan jeg snakke med noen heller pga korona. Så spørsmålet mitt er rett og slett, kan jeg ha depresjon, eller er jeg bare en tenåring som er en god del lei seg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Så leit å høre at du er lei deg og sliter i hverdagen din. Dessverre så stiller vi ingen diagnoser på vår nettside. Det er det bare leger og psykologer som kan gjøre, og krever utredning.

Det er ikke uvanlig at ungdom har perioder som er tunge og vanskelige, uten at det er en depresjon. Det viktigste du kan gjøre er å snakke med noen når du har det vanskelig.

Selv om det er koronatider nå, er det mye hjelp du kan få. Snakk med en voksen som du føler deg trygg sammen med, en slektning, venn eller nabo. Det er godt å dele tankene med noen, slik at du slipper å gå helt alene med dem.

Når skolen starter opp igjen kan du ta kontakt med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan eventuelt henvise deg videre hvis det er nødvendig. Ta gjerne kontakt med din fastlege også.

Nedenfor vil du finne flere artikler som omhandler depresjon, som kan gi deg råd og tips for å komme videre.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no

Besvart: 12.4.2020

Oppdatert: 12.4.2020