Jeg følerjeg ikke kan snakke med noen om det fordi det er så sykt.

Jente, 19

når jeg var 13 år og broren min var 15 ble jeg utsatt for noe jeg tror var et voldtektsforsøk. jeg sov og så våknet jeg av at broren min prøvde å dra av meg buksa mens han var helt naken. når jeg våknet og ropte hva ham prøvde på løp han ut av rommet mitt. det første året etter at dette skjedde snakket vi ikke med hverandre nesten. men så gikk tiden og jeg tror jeg nesten fortrengte det og vi fikk et bedre forhold igjen. likevel har jeg den siste tiden begynt å tenke over det og blir uvel og kvalm av det. siden jul har jeg ikke villet snakke med han og han lurer på hvorfor jeg er så rar osv. men det er fordi at jeg faktisk Innser at min egen bror har prøvd å voldta meg. det er helt sykt. jeg føler at jeg er i en håpløs situasjon fordi jeg har så lyst til å bare si til han at jeg husker hva han utsatte meg for. likevel klarer jeg ikke fordi det er så sårt. men jeg klarer heller ikke å holde det inni meg lenger. jeg føler at jeg ikke kan snakke med noen om det fordi det er så sykt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 19 år

Jeg forstår at denne hendelsen oppleves som vanskelig for deg og at du kjenner deg fortvilet og rådvill på hva du bør gjøre nå.

Jeg tror det vil være veldig godt for deg å snakke med noen om hva du har opplevd og hvordan det preger deg. Det vil gi deg mulighet for å sortere tankene og følelsene, og du kan få hjelp til å forstå hva som skjedde og råd for hva som kan være viktig å gjøre nå med tanke på om du skal snakke med broren din og hvordan.

Jeg vil be deg om å ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen og be om støttesamtaler der. Du finner kontaktinformasjon og henvendelsesskjema på nettsiden til kommunen der du bor. Det er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege/psykolog og det er som regel kort ventetid. Du kan også henvende deg til Helsestasjon for ungdom, de kan også tilby støttesamtaler over tid. I disse koronatider, så vil samtalene foregå gjennom digitale tjenester grunnet smittefaren.

Jeg forstår at du har tanker om at det som skjedde den gang er så sykt og at du kanskje også skammer deg og synes det er flaut at det skjedde. I tillegg er det sårt for deg å oppleve noe sånt med storebroren din. Jeg forstår deg godt. Jeg vil at du skal vite at du vil bli møtt med forståelse og respekt når du snakker med profesjonelle og du vil få hjelp til å dempe de vanskelige følelsene som handler om skam og skyld. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 16.4.2020

Oppdatert: 16.4.2020