Er pizza vegetale en sunn pizza?
Jente, 14
Hei:D kan pizza vegetale fra ristorante dr.oetker ses på som sunn fordi det er masse grønnsaker på den? Eller kan det ses på som hverdagsmiddag og som at man har ett sunnt kosthold hvis man spiser den? For jeg prøver å være sunn men idag spiste jeg en halv sånn pizza og jeg lurer på om det fortsatt er ett hverdagsmåltid? Eller hva synes du?
Svar
Hei
Her kan man lett bli lurt av navnet på produktet. Denne pizzaen har ikke særlig mye grønnsaker på seg. Det er bra at du bare spiser en halv pizza og ikke hele.
Det går fint å spise den en gang iblant. Men da bør du enten ha flere grønnsaker på den eller ha en salat ved siden av. Jeg vil ikke kalle det hverdagsmat. Men vet du hva! Det går an å ha pizza som hverdagsmat.
Du kan lage en sunn pizza selv. Se for eksempel på denne oppskriften. Kanskje kan du og de du bor sammen med lage denne sammen?
Du kan også gjøre det lettere ved å lage varme smørbrød med grønnsaker på og kanskje med en salat ved siden av.
Så ja, du kan spise denne pizzaen en gang i blant, men det finnes sunnere alternativer og måter du kan gjøre denne pizzaen sunnere på.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 17.4.2020
Oppdatert: 17.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål