Hva kan man gjøre for å gå ned i vekt?

Hei!

Det er leit at den legen mamma snakket med ikke hjalp dere noe. Det er riktig at du er i puberteten og at du er i vekst, men om man veier for mye er det viktig å få hjelp.

Det var bra at mamma snakket med en lege om dette. Det betyr at hun vil hjelpe deg! 

Vekt avhenger av mange ting, ikke bare fett. Vekten avhenger av benbygning, muskelmasse, høyde og alder. Du skriver at foreldrene dine har grov benbygning, og da har du nok kanskje arvet det. Men det er mulig å få hjelp med vekten likevel.

Hvis man skal gå ned i vekt mens man er barn eller ungdom skal man ikke gjøre det alene. Da skal man gjøre det under veiledning av helsepersonell, og hele familien må involveres. Et godt sted å begynne er å snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har god oversikt over tilbud som finnes i kommunen, og kan henvise til instanser som hjelper barn og unge og deres familier med vekt.

Akkurat nå er det kanskje vanskelig å komme i kontakt med helsesykepleier på din skole. Men sjekk din kommunes nettsider for hvordan du kan komme i kontakt med han/henne! 

Et annet alternativ er å gå til en annen lege enn den mamma snakket med. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier