Har alltid snakket med meg selv, bør jeg være bekymret?

Hei

Jeg tror ikke at du trenger å bekymre deg!

Det er vanskelig å sammenligne hvor mye man snakker med seg selv, det skjer gjerne ubevisst og ofte uten at vi reflekterer over at det er det vi gjør. Det virker som du nå er mer bevisst på at denne indre samtalen foregår. Dette kan gjøre at du legger mer merke til den. Det er derfor ikke sikkert du snakker mer til deg selv, kanskje du bare tenker mer over det.

Om du så faktisk snakker mer til deg selv, kan det også være helt greit og normalt. Folk er forskjellige, og noen har flere tanker og indre samtaler enn andre - litt som at noen er mer utadvendte enn andre. Det kan være at du snakker mer til deg selv fordi du har lekt mye alene, men det vet vi ikke svaret på. Å snakke med seg selv er ikke et tegn på ensomhet i seg selv, så dersom du ikke kjenner deg ensom ville jeg prøvd å ikke bekymret meg. 

Dersom disse indre samtalene derimot er noe som plager deg i hverdagen, ville jeg oppsøkt hjelp. Du kan feks kontakte fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. 

Jeg håper dette var til hjelp. Ta vare på deg selv! 

Hilsen psykologen