Spørsmål om søvnmengde

Hei, jeg har et spørsmål som jeg har lurt på veldig lenge som jeg håper dere kan hjelpe meg med å svare på! På en helgedag når jeg legger meg litt senere enn vanlig, sover jeg i 9 timer og våkner av meg selv når det har gått 9 timer, og jeg er kjempe våken og ikke trøtt i det hele tatt. Men på en hverdag så legger jeg meg halv ti og står opp klokka 7. Da sover jeg 9 timer og 30 min, men jeg er kjempe trøtt. Hvorfor er jeg trøtt selv om jeg har sovet i 9 timer som er så lenge jeg pleier å sove i helgedager? Tusen takk hvis dere kan gi meg svar på dette. Dette er et spørsmål jeg har grublet på i to år.