Hva kan jeg gjøre for å slutte å grue meg til å ha sex?

Hei jente 20 år. 

Det er noen som strever med å ha sex med kjæresten sin på grunn av dårlig selvtillit og selvbilde. 

Kan du klare å tenke at det er deg han er glad i og at det er deg han han har valgt? Han sier også at du er kjempeflink og at han liker å ha sex med deg. Og du liker å ha sex med han. Det er vidunderlig. Kan du klare å stole på det? 

Du kan også jobbe med selvfølelsen, hvordan du ser på deg selv. 

Vi er mye mer en utseende, og det å akspetere oss slik vi er, er et godt grunnlag for å få det bedre med seg selv. 

Du kan finne en å snakke med om dette. Det er ofte i dialogen med en annen, og aller helst en fagperson, at en får mulighet til å reflektere over egne holdninger, meninger/beslutninger, etikk/moral, grenser, tilhørighet i seg selv og andre og hva en står for i kraft av å være den en er. 

Når du sier ting høyt vil du bli bedre kjent med deg selv, og gjennom gode innspill og spørsmål fra en fagperson, kan dere utforske hvor du er nå, hva du ønsker av deg selv framover, og gikk minst hvordan du/dere skal jobbe for å komme dit. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling.

Mens du venter på hjelp kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Snakk med en fagperson. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no