Jeg føler meg uønsket rundt venner.

Hei!

Det kan være sånn at en tenker at en er uønsket blant venner. 

Oftest handler dette om at en tillegger andre mennesker følelser og meninger de ikke har. Vi tror at de tenker/mener ... Og så er det helt feil. 

Det er her en må realitetsorientere seg selv, ikke gjøre seg opp raske beslutninger, men heller vurdere hva som faktisk skjer. 

Dere har det fint sammen. Dere har gode tider sammen. 

Andre ganger kan det er være at en strever med seg selv, at selvfølelsen er litt skjør.

Ved å jobbe med selvfølelsen får en et annet, nytt og bedre syn på seg selv. Det kan gjøre en tydeligere i sosiale sammenhenger. 

Det er ofte i dialogen med en annen, og aller helst en fagperson, at en får mulighet til å reflektere over egne holdninger, meninger/beslutninger, etikk/moral, grenser, tilhørighet i seg selv og andre og hva en står for i kraft av å være den en er. 

Når du sier ting høyt vil du bli bedre kjent med deg selv, og gjennom gode innspill og spørsmål fra en fagperson, kan dere utforske hvor du er nå, hva du ønsker av deg selv framover, og hvordan du/dere skal jobbe for å komme dit. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine gutten du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen Helsesykepleier, ung.no