Er det fælt å syntes synd på seg selv?

Hei!

Det er ikke fælt å synes synd på seg selv! 

Det er vanlig at en synes synd på seg selv i perioder i livet. 

Selv om andre har det mye verre, og en vet det, kan en synes synd på seg selv. Det er helt i orden! 

Når en er et barn kan det føles lettere fordi en ikke forstår at en vurderes. Når en blir eldre forstår en mer og en merker sitt eget kritiske blikk. En starter å sammenligne seg med andre. 

Vi kan også ha en tendens til å sammenligne oss med de som ser ut som om de klarer alt, får alt til, kan alt, og som i tillegg er kjekke å se på. Men til og med den kjekkeste kan streve med hvordan den har det med seg selv. 

En god selvfølelse kommer innefra, fra deg selv. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Det er ofte i dialogen med en fagperson, at en får mulighet til å reflektere over egne holdninger, meninger/beslutninger, etikk/moral, grenser, tilhørighet i seg selv og andre og hva en står for i kraft av å være den en er. 

Når du sier ting høyt vil du bli bedre kjent med deg selv, og gjennom gode innspill og spørsmål fra en fagperson, kan dere utforske hvor du er nå, hva du ønsker av deg selv framover, og hvordan du/dere skal jobbe for å komme dit. 

Mens du venter på hjelp kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine gutten du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv. Vær glad i deg selv! 

Snakk med helsesykepleier! 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no