Jeg er deprimert og trenger noen å prate med om det.

Hei gutt 16 år

Jeg er helt enig med deg at du burde snakke med noen. Du har hatt det vondt lenge og da kan det være riktig å søke hjelp.

Vi fraråder tester på nettet fordi at det er kvalifisert helsepersonell som skal utrede og gi diagnose. Men når det er sagt så kan mange tester si noe om symptomer som igjen kan si noe om at det kan være lurt å oppsøke hjelp.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke fastlegen din. Da bestiller du en time og sier det du sier til oss. Fastlegen kan vurdere om du har en depresjon og hvilken grad. Du kan også bli henvist videre til BUP av fastlegen din.

Mens du venter på dette så er det fint at du kan prate med noen. Det er bra at du har kjæresten din. Jeg vil også råde deg til å snakke med flere slik at du har mange rundt deg som du kan få støtte hos når du har det vanskelig.

Jeg syns du skal snakke med foreldrene dine. De forstår ofte mer enn vi tror og kan være til god hjelp når vi har det vondt. Dersom vi ikke sier hvordan vi har det så er det ikke alltid så lett for andre å forstå det heller derfor må vi si det.

Det er også muligheter for å snakke med helsesykepleier selv om skolene er stengt. Det kan være via telefon eller chat/mail. Det hjelper å snakke med noen om det man går og bærer på helt alene.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier