Jeg er depressiv og har det tøft . Jeg vil noen ganger bare gi opp....

Gutt, 15

Hei jeg har hatt det litt tøft i det siste. Jeg er depressiv og har noen ganger hatt sånn tanker om å ta livet mitt. Jeg vet ikke helt hvorfor jeg er depressiv, jeg har venner og familie, men liksom alt bare er kjedelig for meg jeg vet ikke helt hva jeg føler eller jeg bare føler at alt sammen er kjedelig hva nå enn jeg gjør og snakke med venner hjelper ikke. Jeg vil ikke snakke med familien min liker de ikke uansett eller jeg liker dem men bare orker dem ikke liksol de er bare irriterende, noen ganger så vil jeg bare være høy på hasj osv alt fordi det er de tidene jeg syns ting er gøy men kan ikke gjøre det fordi jeg går på tisseprøve hver uke og alt sammen er bare helt jeg vet ikke engang. Noen ganger vil jeg bare gi opp alt og leve som jeg selv vil røyke hasj og bare ha det chill men jeg vet ikke helt disse selvmordstankene har kommet opp i hodet mitt i det siste keg har liksom Hart det hele livet mitt men bare sånn innimellom og ikke så sterkt som nå eller disse tider.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 15 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at du forsøker å mestre det som er vanskelig så godt du kan. Det lov å kjenne på at man blir sliten av å streve!

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen. Det trenger ikke være familie eller venner. Det kan være f eks helsesykepleier. Jeg tror det vil være godt for deg å sette ord på hvordan du har det sammen med noen.

Du liker ikke familien din sier du - eller du orker dem ikke. Hvorfor gjør du ikke det? Hva er det som gjør at de er slitsomme? Det kan være fint å tenke over sammen med noen.

Vi vet at hasj kan påvirke vår psykiske helse. Hvis jeg forstår deg rett så kanskje hasj har blitt en måte for deg å medisinere bort vonde tanker og følelser?

Du kjeder deg mye og har negative tanker og du har selvmordstanker.

Vi vet at selvmordstanker betyr at man har det vondt inni seg. Tankene i seg selv er ikke farlige og ofte betyr de at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø.

Det går an å gjøre noe med hvordan du har det. Hva liker du å gjøre? Har du noen interesser eller drømmer? Noe du kunne tenke deg å gjøre som får deg til å kjenne på glede?

Dette er temaer du kan snakke med noen om. Det å finne noen aktiviteter eller noe som gjør at du kan kjenne på glede og interesse kan gjøre at du vil få det gøy også uten hasj.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen om selvmordstankene dine slik at du kan få hjelp til å forstå hva de er uttrykk for.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Lykke til! Håper du får det bedre snart!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 29.4.2020

Oppdatert: 29.4.2020