Hvordan kan jeg få motivasjon til å spise sunt?
Jente, 16
Hei!:) Hvordan kan jeg få motivasjon til å spise sunt? Jeg prøver hele tiden, men det ender alltid opp med at jeg spiser sjokolade, ingenting av sunne ting kan erstatte den gode smaken.. Er det noen tips eller noen motivasjon dere kan gi meg/si så jeg kan få ett sunnere kosthold?
Svar
Hei!
Så fint at du ønsker å få et sunnere kosthold. Motivasjon er veldig viktig å ha på plass for å lykkes, men det har også noe å si hvordan man går frem i endringene man gjør.
Du vil få svar på det du spør om ved å lese denne artikkelen:
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
Her skriver vi også litt om motivasjon på slutten, så det bør være midt i blinken for deg!
Lykke til!
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 29.4.2020
Oppdatert: 29.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål