Spørsmål og svar

Hvordan stoppe godterilysten?

Jente, 13

Hei, jeg spiser alt for mye godteri.. Hver dag på morgenen når foreldrene mine har dratt på jobb og jeg skal ha hjemmeskolen går jeg og finner meg noe godteri jeg kan knaske på. Jeg er redd for at jeg kommer til å bli tjukk.. Hvordan stopper jeg godteri lysten?

Svar

Hei!

Det høres ikke ut som en god vane å spise godteri på morgenen, det er fint du ønsker å ta tak i dette.

Vi har skrevet et par artikler om dette som kan være nyttig for deg å lese. Der vil du få tipsene du ønsker!

Les mer: Slik blir du kvitt søtsuget!

Les mer:Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 29.4.2020

Oppdatert: 29.4.2020

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å kutte ned på godteri?
Mat og kosthold
Kropp
Hvordan kan jeg stoppe overspising og begynne å trene?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg venne meg av sukker?
Mat og kosthold
Kropp
Jeg spiser godteri så og si hver dag, selv om jeg vet det ikke er bra.
Mat og kosthold
Hvordan slutte å spise mye godteri i helgene?
Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å blir sunnere? Er sukkeravhengig!
Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å stoppe søtsuget?
Mat og kosthold
Helsa di
Hvordan kan jeg bli kvitt lysten etter godteri? Og tips til bedre tannhelse
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg slutte å spise så mye godteri?
Helsa di
Jeg spiser mye usunt på kvelden, hvordan stoppe?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål