Jeg føler alt går i nedoverbakke...

Hei jente 17 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig nå og at du føler det går nedover. 

Vi er inne i en merkelig tid hvor vi er utenfor våre faste og trygge rutiner. Vi er mer overlatt til oss selv og våre egne tanker. For noen så kan dette være ekstra tungt og mange får det verre.

Jeg syns du skal be helsesykepleier eller sosiallærer på skolen din om en samtale. Det å snakke med noen kan gjøre at du får det bedre. Du trenger ikke bære på alt helt alene eller fikse alt helt alene!

Du frykter du ikke skal få lærlingplass og det er ingen god følelse! Kan du snakke med noen på skolen om dette og om du kan få mer informasjon?

Det å stå i usikkerhet over tid er krevende og det er det for de aller fleste! Men snakk med noen om dette - det hjelper!

Kan du snakke med familien din? Vennene dine?

Du vet at selv om du føler at vennene dine er sure på deg så er det ikke sikkert at det er tilfelle! Noen ganger tror vi at andre er sure på oss fordi vi er sure på oss selv.

Det å ta feil valg er en del av å få seg erfaring på. Når vi får dårlige erfaringer så vil vi mest sannsynlig velge annerledes neste gang. Dette trenger du ikke tenke negativt om deg selv om!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier