Hva er tegn på angst?

Hva er tegn på angst? I det siste har jeg bare vært sjenert, er redd for alle jeg ikke kjenner som jeg, tørr ikke gjøre noen ting lenger, som å stå på sener, tørr ikke snakke høyt foran klassen noe som jeg digga før, og føler at jeg ikke klarer å leve livet sånn som jeg burde gjøre det. Jeg fant også ut at jeg er lesbisk for noen månter siden, og er veldig redd for at folk ikke skal godta det. Jeg tror kanskje jeg har litt angst, for når jeg blir redd klarer jeg ikke å gjøre noe, jeg klarer ikke å konsentrere meg - er det ett panikkanfall? Jeg har egentlig ikke visst noe om angst før veninna mi sa at hun hadde det, og fortalte hva det var. Hva tror dere? Og noen tips? Takk for svar på forhånd!