Lurer på om jeg har angst..
Jente, 13
Hei, jeg lurer på om jeg har angst, fordi jeg har slitt en del med søvn. Også blir jeg stressa og redd uten grunn. Og av og til sp skriker tankene mine, det er som at uansett hva jeg tenker, uansett om jeg prøver å roe meg selv ned skriker tankene mine. Det er også vanskelig å puste noen ganger. Jeg har også blitt livredd og begynt å gråte når jeg har sett meg selv i speilet. Kan du si noe om det er en rype angst eller ikke? Jeg har det veldig slitsomt.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det vanskelig for tiden.
Vi på ung.no setter ikke diagnoser, så jeg kan ikke svare deg sikkert om du har angst eller ikke. Vanlige symptomer på angst kan være uvirkelighetsfølelse, nummenhet, uro, kvalme, skjelving, pustevansker, osv.
Mitt råd til deg er å snakke med noen. En mulighet er å snakke med helsesykepleier på skolen eller noen andre du stoler på. Å snakke med noen gjør ofte at vi føler oss bedre.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 1.1.2021
Oppdatert: 1.1.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål