Har jeg trang skjede siden jeg får vondt når jeg tar ut tampongen?

Hei jente 14 år. 

Det er mange som ønsker å bruke tampong i stedet for bind eller i situasjoner hvor bind ikke vil være det beste å bruke. Noen jenter klarer ikke i begynnelsen å sette inn tampong fordi skjedekransen kan være litt trang. Hvis man da øver og ikke gir opp så finner man gjerne teknikker som virker. 

Jenter har en slimhinnefold som danner en krans et par cm innenfor skjedeinngangen og markerer overgangen inn til selve skjeden. Åpningen i skjedekransen kan variere i størrelse. Alle kvinner er forskjellige, og mange har nesten ingen slik krans. Skjedekransen er elastisk og kan tøyes betydelig uten at slimhinna revner, særlig hos jenter i og etter pubertet. Noen kan oppleve at det kommer risper i hinnen som kan gi lett blødning. Dette er normalt og ikke farlig. 

Du skriver at problemet ditt er å ta ut tampongen. Mange kan få en litt ubehagelig følelse fordi tampongen er full av væske, men noen kan også kjenne at det gjør litt vondt.

Du skriver at du har brukt tampong ca 20 ganger. Da har du begynt å få god øvelse og det er viktig å ta tiden til hjelp. Øv deg på dette når du har god tid, er alene og slapper av i musklene rundt skjedeåpningen. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Husk at det er viktig å få tampongen langt nok inn for at den ikke skal kjennes når du går.

Vanligvis er det veldig enkelt å ta ut tampongen ved å bare ta tak i snoren som henger ut av skjeden og trekke den rolig ut mens du slapper av i underlivet. Noen syns det kan være litt vondt å trekke tampongen ut. Et råd kan være at du prøver å sitte avslappet på toalettet eller på huk og så slappe helt av i underlivet og trekker den rolig og bestemt ut. Det kan være mer ubehagelig om tampongen har blitt lite fylt med blod, eller om det er en for stor størrelse.

Tampongen kan ikke forsvinne. Mange er redde for det og blir litt stresset om de ikke finner snoren for å trekke den ut. Hvis du opplever det, så ta det med ro, det vil gå bra. Bare vent en time eller to så vil du nok kjenne tråden igjen. 

Håper at svaret var til hjelp for deg og lykke til med videre øving. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.