Bør jeg si ifra til familien min at jeg vil gå til psykolog?

Hei

Jeg forstår dilemmaet ditt! Du har gode argumenter for å vente med å snakke med familien din til etter at du har vært hos psykolog og det støtter jeg deg i. Det virker som du har tenkt nøye igjennom hva du ønsker å diskutere med en psykolog. Ettersom problemene du ønsker å ta opp handler om familien, tenker jeg det er helt riktig av deg å vente med å si noe til dem til du har funnet mer ut av hva dette handler om for din egen del. 

Du har lov til å gå til psykolog uten å fortelle det til foreldrene dine. Du er over 16 år og dermed er du helserettslig myndig. Det betyr at du selv har rett til å velge hvem som skal vite hva om helsen din. Og den psykologen du eventuelt går til har taushetsplikt ovenfor foreldrene dine, med mindre liv og helse står i fare (men det gjør det ikke for deg, hvis jeg forstår rett det du skriver).

Den beste veien å for deg, mener jeg, er å gå til helsesykepleier på skolen din og be om hjelp til å finne en psykolog. Nå er det heldigvis ikke lenge til skolen åpner igjen. De fleste skoler og kommuner, evt helsestasjon for ungdom, har egne psykologer. Har de ikke har psykolog tilgjengelig i din hjemkommune kan nok helsesykepleier uansett hjelpe deg videre i systemet og finne ut hvor og til hvem du bør henvende deg. Du kan også bestille en time hos din fastlege og få henvisning til psykolog via legen. 

Du virker å ha klare tanker om hva du trenger en psykolog til. Jeg støtter deg i at det er lurt å diskutere familiesituasjonen din med en nøytral fagperson for å forstå mer av deg selv og for å finne ut hva det er lurt at du gjør videre. Jeg håper du får god nytte av en psykolog dersom du starter å gå til en. Jeg håper dette ga svarene du trengte. Lykke til.  

Vennlig hilsen familieterapeuten