Jeg ønsker snakke med en i familien om hvordan jeg har det.

Hei jente 15 år! 

Dette høres ut som en vanskelig situasjon. Ungdomstiden er vanskelig. Det skjer mange forandringer og en blir stadig mer selvstendig. Egne verdier, holdninger og drømmer er viktig. Mange opplever at de blir veldig ulik foreldre. Dette er kilde til mye frustrasjon og misforståelser. Det er viktig å finne gode måter å snakke om dette med foreldre. Selv om det nærmer seg at du kan flytte ut skal familien din være der resten av livet. det finnes mye du kan gjøre selv og god hjelp å få. 

Bra å forberede seg til samtale. Når en skal ta opp temaer som er vanskelig er det viktig å velge situasjoner der en selv er rolig. Lag deg en liste over det som er viktig for deg. Her handler det om å forsøke å finne beskrivelser for hvorfor dette er viktig, hva det gjør med deg når du opplever å ikke bli hørt og hvordan foreldrene dine kan hjelpe deg. Det er nok slik at dere kommer til å fortsette være uenig på noen ting, men å oppleve at en er respektert og trygg er enda viktigere. En trenger ekstra omsorg og kjærlighet så en klem er godt uansett. 

Om du synes det er vanskelig å løse dette alene kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har god kompetanse til å hjelpe. Ofte kan det være godt å ha noen som står litt utenfor å dele med. Disse har taushetsplikt så de er kun dine. Hvis du ønsker hjelp til å snakke med foreldrene dine så kan de gjøre det eller sette deg i kontakt med personer som kan hjelpe. 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv! 

Hilsen psykolog, ung.no