Hvordan fortelle at man har mensen og hvordan få orgasmen til å vare lenger

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd.

Første spørsmålet ditt er det mange som ber om råd om. Men det å ha mensen er det mest naturlige tingen og det er synd at det skal være så kleint å snakke om. Men det er viktig at du forklarer for kjæresten din at mensen kan påvirke humøret ditt så at han skjønner hvorfor du er sur. Jeg synes du skal planlegge en samtale sammen med ham , og kanskje velge et tidspunkt når du ikke har mensen og kan være litt påvirket av den.

Så til neste spørsmål. Her gjeller det å prøve seg frem og se hva som kan få orgasmen din til å være litt lenger. Det første jeg vil si er ganske vanlig at selve orgasme varer bare noen få sekunder men at det er alt som skjer før man når klimaks, eller oppvarmingen, og det velbehaget som kommer rett etterpå som er med på hele opplevelsen. Så det er nok mer vanlig at orgasmen ikke vare så lenge som mange vil tro.

Dagsformen kan være avgjørende og kan påvirke lysten og muligheten for å klare å slappe av ordentlig. Om man er for sliten, stresset eller ikke helt opplagt kan det påvirke opplevelsen.

Men det å øve deg og prøve deg frem er nok det beste og det er ikke en garanti at vær gang blir like bra, like kort eller lang. Prøv å slappe av, ta deg god tid, bruk gjerne litt glidemiddel som kan gjøre så at du ikke blir sår. Noen jenter får bare orgasme ved stimulering av klitoris, mens andre jenter trenger penetrering, altså at noe kommer inn i skjeden, for eksempel fingrer eller et sexleketøy for å få orgasme. Her er vi forskjellige.

Det kan og være viktig å utforske hele kroppen din, er det andre steder på kroppen din som det er deilig å bli berørt på? Hva med brystene dine, innsiden av lårene eller magen?

Så fortsett og utforske og øve deg på hva du liker. Det er nok et beste rådet jeg kan gi deg

Håper dette var til hjelp og jeg ønsker deg lykke til videre

Vennlig hilsen helsesykepleier